Nyolcak

AZ ÉV HARMADIK HETE

2012.02.16. hétfő

R: f9kor 1 szelet kenyér és sajt

T: 10kor 1 csokis műzli

E: f1kor kimért hajdina (50CH) és sajt, és 1 tojás

U: f5 kor 1 szelet műzli

V: f7kor joghurtos padlizsán, bulgúr, 1 tábla Rittersport

8kor 2 mandarin és kakukktea

2012.02.17. kedd.

R:  8 és 8:10 között 1 szelet kenyér és sajt

T:  10kor pászka (teljes kiőrlásű), és Mozzarella

E:  12kor Citromos xilovit 15 db. keksz, f1kor bulgúr, marhahusi, kicsi krumpli

2kor tejes tea

U: f5kor 2 fasírt, 3 teljes kiőrlésű pici perec, 2 mozzarella sajt, maté ( elálmosodtam)

V: - nem bírtam enni....

2012.02.18. szerda

R  1 fasírt, reggeli kimérve: 30 CH pogi ( 60g)

T  3 kolevit

11kor TORNA!

E  13kor hajdina és sajt

U f5 műzli, ella, Canderel

V  7kor tészta, sajt, 1 paprika, szalámi, sok volt, roszul esett....tea

2012.02.19. csütörtök

R  8-8:20 között

T 3 kolevit

E  12kor kis adag bulgúr, gombás hús, fekete tea tejjel

U  f5kor 1 szelet műzli és 2 Ella

V 8kor sajt, fasírt, tea, kenyér, kis töpörtyű, 1 vajas kenyér Eritriollal (édesség)

2012.02. 20. péntek

R  8-8:20 között a reggeli

T   3 kolevit

E 12kor búzafű , 13kor hajdina, 1 szelett rántott pulyka (gyorsfagyasztott), hagyma

U  f5kor műzli, 1 szelet diabetikus mogyorús Aldis csoki (fruktózzal)

V f8kor 1,5 szelet műzli, 1 szelet kenyér

2012.02.21. szombat

R  7kor reggeli 1 szelet kenyér

T 10kor korpovit 2 db.

E 13:15 1 műzli, f2kor ebéd, bulgúr és saláta

U 1 szelet műzli

V  hn8 kevés tészta, gyrosz

2012. 02. 22. vasárnap

R  -   9kor kelés

T  10kor reggeli sajt, kolevit 5-6db.

E  n2kor fekete tészta, uborka, tejföl, feta, pesto, 1 tejszínnel fekete tea, 2. tányér tészta Aldi csokival ( 3 szelet, fruktózzal)

U 6kor 2 szelet csoki

V 8kor vacsi, kuskusz, tejföl, uborka, 2 db. grillezett pangasiusz, tea

éjjel 1kor 3-4 szelet diabetikus fruktózos csoki

 Ezen a héten EGYSZER TORNÁZTAM!